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Farina di Quinoa Bio
375 g
Farina di Quinoa biologica senza glutine ricca di proteine e fibre. Prodotto versatile ideale per tutte le preparazioni da forno.
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Altre Certificazioni
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Ingredienti
Quinoa biologica
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Informazioni Nutrizionali Valori Nutrizionali medi per 100 g:
Valori Nutrizionali Medi per 100g
Energia 1470 kJ 344 kcal
Grassi 5.00 g
di cui saturi 0.70 g
Carboidrati 60.80 g
di cui zuccheri 0.50 g
Fibre 7.00 g
Proteine 13.80 g
Sale 0.010 g
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Ricetta di preparazione
Ingredienti:
Per le crêpes:
120 g di Farina di Quinoa Molino Filippini
50 g di Farina di Riso
1 cucchiaio di Olio extravergine d'oliva
2 Uova
240 ml di Latte di Riso
un pizzico di sale.Per la farcitura:
200 g di Salmone affumicato
170 g di Yogurt Greco scremato (0%grassi)
1 Scalogno
1 Limone
1 mazzo di Erba Cipollina.Procedimento:
In una bacinella amalgamate le uova, l'olio extravergine d'oliva, il latte di riso e un pizzico di sale. Una volta uniformato il composto, aggiungete le due farine insieme e mescolate il tutto nuovamente. Lasciate riposare la pastella realizzata per 30 minuti nel frigorifero. Nel frattempo preparate la salsa: in una ciotola versate lo yogurt e aggiungete il succo del limone, lo scalogno finemente tritato e l’erba cipollina. Mescolate il tutto. Prendete l’impasto delle crêpese scaldate in una padella antiaderente. Aiutandovi con un mestolo, versate poco impasto, ruotate leggermente la padella per distribuire omogeneamente il composto e cuocete a fuoco basso. Appena la crêpe si staccherà dal fondo, giratela e continuate a cuocerla per un minuto, poi mettetela in un piatto da portata e procedete alla preparazione delle restanti crêpes. Componete le crêpes spalmando uno o due cucchiai di crema allo yogurt, aggiungete una fetta di salmone e poi piegatela in quattro.
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