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Fiocchi di Avena
400 g
Fiocchi di Avena senza glutine, ottimi in aggiunta a latte e yogurt, torte, biscotti e macedonie. Ad alto contenuto di fibre e fonte di proteine.
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Altre Certificazioni
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Ingredienti
Fiocchi di Avena
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Informazioni Nutrizionali Valori Nutrizionali medi per 100 g:
Valori nutrizionali per 100g
Energia 1557 kJ 370 kcal
Grassi 8.0 g
di cui saturi 1.6 g
Carboidrati 55 g
di cui zuccheri 1.2 g
Fibre 11 g
Proteine 14 g
Sale <0.01 g
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Ricetta di preparazione
Ricetta per Granola fatta in casa:
Mettere in una bacinella 300 g di Fiocchi di Avena, 100 g di riso soffiato, 60 g di noci, 2 cucchiai di semi di lino, 80 g di nocciole, 2 cucchiai di semi di chia, 100 g di gocce di cioccolato (oppure uvetta o bacchedi goji); aggiungere 6 cucchiai di miele e mescolare bene. Rovesciare il mix su una teglia ricoperta di carta da forno e cuocere a 160°C per 20 minuti circa,mescolando con il cucchiaio a metà cottura per far dorare bene tutta la granola. A fine cottura far raffreddare completamente, rompere la granola e riporla in un contenitore ermetico. Si conserverà fino a 3 settimane. Ideale nel latte, nello yogurt o come snack!
Dal lunedì al venerdì
dalle 9 alle 13 e dalle 15 alle 18
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